| OKURI ERI KIME |
étranglement glissé par le revers |
| OKURI-ASHI-BARAI |
balayage des deux pieds en même temps |
| OKURI-ERI-JIME |
etranglement à l'aide des deux revers, en glissant les revers |
| OSAE |
immobilisation, immobiliser |
| OSAE-KOMI |
immobiliser contre soi (contrôler au sol) |
| OSAE-KOMI-WAZA |
technique d'immobilisation |
| O-SOTO-GAKE |
grand accrochage extérieur |
| O-SOTO-GARI |
grand fauchage extérieur |
| O-SOTO-GURUMA |
grand roue extérieure |
| O-SOTO-MAKIKOMI |
grand enroulement extérieur |
| O-SOTO-OTOSHI |
grand renversement extérieur |
| OTOSHI |
chute, renversement, renverser, tomber |
| O-TSUBUSHI |
grand écrasement |
| O-TSURI-GOSHI |
grande hanche soulevée |
| O-UCHI-GAKE |
grand accrochage intérieur |
| O-UCHI-GARI |
grand fauchage intérieur |
| R |
|
| RANDORI |
combat entraînement |
| REI |
salut |
| RENSHU |
entrainement, pratique |
| RENZOKU-WAZA |
technique d'enchaînement |
| RESSHOU |
déchirure |
| RINYOUYAKU |
diurétique |
| RIO |
deux |
| RITSUREI |
salut debout |
| RO KU DAN |
ceinture noire ou rouge blanche 6èmedan |
| ROKKOTSU |
côte |
| ROKKYU |
équivalent ceinture blanche |
| ROKU |
6 |
| RYU |
style, méthode, école |
| S |
|
| SABAKI |
mouvement tournant, esquive |
| SAITEI |
arbitrage |
| SAKOTSU |
clavicule |
| SAMOURAÏ |
soldat noble (après env. 1600) |
| SAN |
3 |
| SAN DAN |
ceinture noire 3ème dan |
| SAN-JU |
trente |
| SANKAKU |
triangle |
| SANKAKU-JIME |
étranglement triangulaire |
| SANKYU |
équivalent ceinture verte |
| SASAE |
maintenir, bloquer, blocage |
| SASAE-TSURI-KOMI-ASHI |
blocage du pied en tirant et en soulevant |
| SEIRYOKU ZENYO |
"meilleur emploi de l'énergie" |
| SEISENSHU |
titulaire |
| SEIZA |
genoux au sol, fesses sur talons |
| SEKAISENSHUKENHOJISHA |
champion du monde |
| SEKIZUI |
colonne vertébrale |
| SEMPAI |
ancien (élève) |
| SEN |
initiative |
| SEN-NO-SEN |
initiative sur initiative |
| SENSEI |
maître, professeur |
| SENTOUIYOKU |
combativité |
| SEOI |
épaule, dos, prendre sur le dos, les épaules |
| SEOI NAGE |
projection en chargement sur le dos (dessus épaule) |
| SEOI-OTOSHI |
renversement par l'épaule en chargeant sur le dos |
| SHI |
4 |
| SHIAI |
combat officiel, compétition pure |
| SHICHI |
7 |
| SHICHI DAN |
ceinture noire ou rouge blanche 7èmedan |
| SHIDO |
faute légère, quatre points (équivalant à koka pour l'adversaire) |
| SHIHAN |
docteur ou maîtrissime ceinture blanche large |
| SHIHO |
quatre coins |
| SHIHO-GATAME |
contrôle par quatre points |
| SHIKAKU |
qualification |
| SHIKYU (= JONKYU) |
équivalent ceinture orange |
| SHIME (JIME) |
etrangler, étranglement, strangulation |
| SHIME-WAZA |
technique étranglement |
| SHINKIN |
extenseur |
| SHINPAKUSUU |
fréquence cardiaque |
| SHINTAI |
déplacement sur le tapis, évolution |
| SHINZOU |
coeur |
| SHINZOUMAHI |
arret cardiaque |
| SHIPPAI |
échec |
| SHISEI |
posture, position |
| SHISSHINKIZETSU |
syncope |
| SHIZEN HONTAI |
position debout naturelle |
| SHIZENTAI (SHIZEN-HONTAI) |
posture naturelle (de base) |
| SHO DAN |
ceinture noire 1er dan |
| SHODAN SHIKEN |
examen pour l'obtention du 1° dan |
| SHUKKETSU |
saignement |
| SHUMATSU-UNDO |
exercices de retour au calme |
| SODE |
manche, coude |
| SODE-GURUMA |
enroulement de la manche |
| SODE-GURUMA-JIME |
etranglement par enroulement de la manche |
| SODE-SEOI-NAGE |
projection en chargant sur le dos à l'aide d'une manche |
| SODE-TSURI-KOMI-GOSHI |
projection de hanche en tirant et soulevant à la manche |
| SOGO GACHI |
victoire par combinaison |
| SONO MAMA |
ne bougez plus |
| SORE MADE |
arrêtez (fin) |
| SOSEI |
réanimation |
| SOTAI-RENSHYU |
entraînement souple |
| SOTO |
extérieur |
| SOTO-MAKIKOMI |
barrage extérieur en s'enroulant |
| SUKUI |
cuillère |
| SUKUI NAGE |
projection en cuillère |
| SUMI |
angle, coin |
| SUMI GAESHI |
renversement dans l'angle |
| SUMI-OTOSHI |
renversement flotte par les mains, chute dans l'angle |
| SUTEMI |
technique de sacrifice |
| SUTEMI-WAZA |
projection en sacrifice |
| T |
|
| TACHI |
debout |
| TACHI-WAZA |
technique debout |
| TAI |
corps |
| TAI JUU |
poids |
| TAI JUUWOOTOSU |
perdre du poids |
| TAICHOU |
condition physique |
| TAIKYUURYOKUJIKYUURYOKU |
endurance ! |
| TAI-OTOSHI |
renversement du corps par barrage |
| TAI-SABAKI |
déplacement, esquive du corps |
| TANDEN |
abdomen |
| TANDOKU-RENSHU |
entraînement seul, en solitaire |
| TANI |
vallée |
| TANI-OTOSHI |
chute dans la vallée |
| TATAMI |
tapis, natte de paille tressée |
| TATE |
vertical |
| TATE-SHIO-GATAME |
contrôle par 4 points, longitudinalement |
| TAWARA-GEASHI |
|
| TE |
main |
| TE-GURUMA |
enroulement par les mains |
| TEKUBI |
poignet |
| TENDOKU RENSHIU |
entraînement solitaire |
| TE-WAZA |
projection avec les bras |
| TOKETA |
sortie d'immobilisation |
| TOKUI |
favori |
| TOKUI WAZA |
technique favorite |
| TOMOE |
cercle, ligne courbe |
| TOMOE-JIME |
étranglement enroule |
| TOMOE-NAGE |
projection en cercle |
| TORE-NINGU |
coaching |
| TORI |
prendre (celui qui fait l'action) |
| TSUGI |
l'un après l'autre, en succession |
| TSUGI-ASHI |
succession, déplacement glissé, en pas chassé |
| TSUISEKICHOUSA |
dépistage |
|
| pousser (d'une main) |
| TSUKOMI-JIME |
etranglement en poussant avec une main |
| TSUKURI |
etape d'une projection durant laquelle on place son mouvement. etape qui succède le déséquilibre et qui précède la projection, l'exécution. |
| TSURI |
pêcher, lever, soulever |
| TSURI GOSHI |
hanche soulevée |
| TSURI-KOMI |
soulever en amenant contre soi, pêcher |
| TSURI-KOMI-GOSHI |
hanche pêchée (tirée et soulevée) |
| U |
|
| UCHI |
intérieur |
| UCHI MATA |
fauchage (ou projection) par l'intérieur de la cuisse |
| UCHIKOMI |
exercices d'entrée |
| UCHI-MAKI-KOMI |
enroulement intérieur |
| UCHI-MATA |
fauchage par intérieur de la cuisse |
| UDE |
bras |
| UDE HISHI JUJI GATAME |
luxation sur le bras tendu en croix |
| UDE HISHI UDE GATAME |
luxation par contrôle du bras tendu |
| UDE HISHIGI HIZA GATAME |
luxation par contrôle du bras tendu par le genou |
| UDE HISHIGI WAKI GATAME |
luxation par contrôle du bras tendu sous l'aisselle |
| UDE-GARAMI |
luxation sur bras fléchi |
| UDE-GATAME |
contrôle avec les bras |
| UDE-HISHIGI-WAKI-GATAME |
contrôle par l'aisselle |
| UKE |
recevoir (subir), qui subit l'action |
| UKEMI |
brise-chute, chute (dans le sens de réception sur une projection… pas = otoshi !) |
| UKI |
flottant, flotter |
| UKI GOSHI |
hanche flottante, projection en coup de vent (ou flottante) |
| UKI WAZA |
technique flottante |
| UKI-OTOSHI |
lancement flotte |
| UKI-WAZA |
technique flottante |
| URA |
opposé, arrière |
| URA NAGE |
projection en renversement (en lançant en) arrière |
| USHIRO |
derrière, en arrière |
| USHIRO GESA GATAME |
contrôle par le travers en arrière |
| USHIRO UKEMI |
chute(brise chute) arrière |
| USHIRO-GOSHI |
projection de hanche par l'arrière |
| UTSURI |
déplacer |
| UTSURI-GOSHI |
projection de hanche en contre |
| W |
|
| WAKARE |
séparation |
| WAKI |
aisselle |
| WAKI-GATAME |
contrôle par l'aisselle |
| WAKI-OTOSHI |
renversement par l'aisselle |
| WAZA |
technique, art |
| WAZA ARI |
grand avantage technique (7 points en combat) |
| WAZA-ARI -AWASATE-IPPON |
victoire par addition de 2 waza-ari |
| WO-MUAPPU (WARM UP) |
échauffement |
| Y |
|
| YAKU SOKU GEIKO |
entraînement souple et libre en déplacement |
| YAKUSOKU-GEIKO |
entraînement libre sans résister |
| YAMA |
montagne |
| YAMA-ARASHI |
tempête sur la montagne |
| YO |
3 |
| YO DAN |
ceinture noire 4ème dan |
| YOKO |
coté |
| YOKO GAKE |
accrochage latéral |
| YOKO GURUMA |
roue latérale (de coté) |
| YOKO OTOSHI |
renversement latéral |
| YOKO SHIO GATAME |
contrôle latéral des quatre coins... |
| YOKO UKEMI |
chute (brise chute) latérale |
| YOKO-SUTEMI-WAZA |
technique de sacrifice de cote |
| YOKO-WAKARE |
séparation des deux corps de cote |
| YON |
4 |
| YOSEN |
éliminatoires |
| YOSHI |
reprenez, continuez |
| YOSHIN-RYU |
ecole du cœur de saule |
| YUBI |
doigt |
| YUDANSHA |
porteur de dan |
| YUKO |
avantage moyen |
| YUSEI GACHI |
victoire par supériorité technique |
| Z |
|
| ZANSHIN |
esprit alerte |
| ZAREI |
salut à genoux |
